話說冬天到了,很多人怕冷所以都洗戰鬥澡.
這我可不苟同,因為我倒覺得愈是寒冷才愈要把自己的新陳代謝搞好。
所以這幾天,洗澡時我多花了20分鐘在泡腳加按摩大小腿。

首先~洗完頭之後,用髮巾包好,接下來就是好好呵護你的body的時刻囉!!

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2008/11/13(四)
早:全麥蘇打餅x1片
中:X
晚:榕樹下餛飩麵/御茶園抹茶奶

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親愛的妳們,我今天真的作夢也會笑。

最近一直翹許老師的課,真是對不住他阿!!(被某人影響..我被古代化了XD)
恍恍惚惚搖搖晃晃...起了個床,本來還跟雅筑信誓旦旦地說一定爬的起來,

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 本身是白肉底的我其實很不管美白的事，但是我還是會怕曬黑。

出門除了一定穿外套外,還要戴我可愛的漁夫帽.撐傘這件事除非我是要走很長的路,不然其實我真的很懶的撐.

每天起床除了喝500cc的水之外我還會喝維他命c發泡碇水.其實不是很貴的牌子,我之前因為懶得保養變成暗沉阿桑臉,

我就是靠喝發泡碇變回原本的膚色～

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某天下載到一位歌手的一首歌..
因為聲音根本不是他的聲音
所以展開了挖掘原唱人是誰大秘辛的行動

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為了獎金!!衝阿衝阿!!!康是美7/29決一死戰!大家一起加油吧!
2008/7/11
早餐:2條酸軟糖
中餐:韓式海苔飯糰(泡菜口味)x1 苦瓜清湯x2小碗

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Q美眉~
~這月初沒網路時,幫她做的組圖~
~她真的超可愛的啦~

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以下就是我想說的～歷經多次變革，減肥之路一直跌跌撞撞。
雖然也真的發過毒誓相關聯結　但因為發誓內容似乎真的起不了什麼作用...所以就是那樣那樣這樣這樣囉！ＸＤ
但這次真的狠下心了！！！為了獎金、為了健康、為了穿下新買的褲子、緊身長版衣。就是這樣！我這一個月一定會控制飲食！勤加做Pilates，會去游泳、慢跑、跟坤坤們到小學玩耍。
還要去打工打工！！！餓了就灌水！no dessertno drinks no fat!
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國三的暑假　我在泰國的日子。　　


從機場到桂河的第一站　船屋

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吃的太好、壓力大太、缺乏運動，讓身體內累積了許多的毒素。今天向大家推薦15種排毒食品，都是在超市裡可以買到的平價商品，經濟實惠，又可排毒瘦身!

 

水果類 


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