目前分類：大家來減肥～＊ (26)

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以下就是我想說的～歷經多次變革，減肥之路一直跌跌撞撞。
雖然也真的發過毒誓相關聯結　但因為發誓內容似乎真的起不了什麼作用...所以就是那樣那樣這樣這樣囉！ＸＤ
但這次真的狠下心了！！！為了獎金、為了健康、為了穿下新買的褲子、緊身長版衣。就是這樣！我這一個月一定會控制飲食！勤加做Pilates，會去游泳、慢跑、跟坤坤們到小學玩耍。
還要去打工打工！！！餓了就灌水！no dessertno drinks no fat!
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吃的太好、壓力大太、缺乏運動，讓身體內累積了許多的毒素。今天向大家推薦15種排毒食品，都是在超市裡可以買到的平價商品，經濟實惠，又可排毒瘦身!

 

水果類 


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話題： 一天最宜瘦身五個尖峰時刻

　　人在一天中有五個時刻是最想吃東西的，這時候，如果放縱自己的食欲，久
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  最近歐娜因為輪狀病毒之苦，瘦了４公斤。

乍聽之下好像很值得羨慕，俗不知我當下可是多麼想吃那些碰不得的東西。

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維生素可以豐胸

　　1.維生素A 能刺激女性荷爾蒙分泌，富含維生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、動物肝臟等。

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續之前的那一篇＂愛上它的６大理由＂
我在別人網誌發現的新訊息，
以下是節錄

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